На протяжении многих лет Ясько Надежда — руководитель Клуба проводит практические занятия по йога-питанию, на которых демонстрирует, рассказывает, угощает и выдает методический новый материал по правильному йога-питанию. Месяц май 2020 г. не был исключением: как обычно полная группа, много новеньких и тех, кто с Надеждой уже более 10 лет. Фото-отчет и рецепт легкого супа-пюре с семенами горчицы в статье.
Читать →
Статистика в нашем Клубе ASANA.PRO, как и по всей России, и даже миру та же: 98% клиентов — женщины. Инструктора Клуба учитывают в построении комплекса и в ведении самого занятия не только то, что большинство — это женщины, но также и их индивидуальный тип тела. Выполнении женских йога-асан, корректировка питания, хорошее расслабление в завершении практики — всё это даёт супер-эффект на тело!
Читать →
Мы, Ясько Надежда и Мельситов Кирилл более 18 лет практикуем йогу, как образ жизни: придерживаемся строгого вегетарианского питания, изучаем древние естественные принципы в уходе за телом, натуральные средства лечения по рецептам древних трактатов Индии. И нам есть, чем с Вами поделиться.
Читать →
Кудрявцева Галина — сертифицированный инструктор йоги и пилатеса на мячах. Мы сотрудничаем с этим профессионалом уже более полугода и отзывы от клиентов только самые наилучшие. Планируемое снятие карантина, которое мы все с нетерпением ждем, позволит Вам встретиться с Галиной и возобновить свои эффективные занятия.
Читать →
Видео-рецепт настоящего карри из красной фасоли с пинаром. В интернете сейчас можно найти множество вариаций, где процесс приготовления сведен к минимуму использования богатейших специй. Так, карри теряет те изысканные нотки, которые Вы ощутите, приготовив настоящее карри по видео-рецепту. Именно такое карри мы готовим на очередном кулинарном классе!
Читать →
Качественная подготовка, профессиональная поддержка после и индивидуальный подход к каждому — даёт 100% успешное обучение и преподавание. Конечно, при условии, что Вы доверяете своим учителям и видите в них авторитет, готовы хорошо поработать вначале и выделить на обучение время. Отношение к преподаванию и к обучению, как к своей основной работе, а не хобби — мы просим об этом сразу.
Читать →
Практикует йогу в Клубе ASANA.PRO (yoga&pilates) 6 месяцев. Перепробовав разные виды спорта, остановилась на йоге. Регулярные занятия помогают Ангелине нормализовать вес, лучше чувствовать тело, понимать свой организм. Конечно йога помогает проще справиться со стрессовыми ситуациями.
Читать →
Ясько Надежда, Мельситов Кирилл – руководители Клуба и их дети (Лила и Отрада) – все отмечают свои Дни Рождения в марте.
Особенные встречи, богатые полезной информацией, вкуснейшими угощениями и насыщенным общением подготовлены для Вас именинниками. «Мы будем рады видеть всех: и новичков, и старых друзей, и тех, кто практикует йогу вместе снами уже более 10 лет»
Руководитель Клуба ASANA.PRO (yoga&pilates) подготовила 2 новых видео-урока: «Проработка всего тела с акцентом на плечевой пояс» и «Проработка всего тела с акцентом на профилактику варикоза, отёчности и тяжести в ногах». Детальное объяснение, доступные и усложненные варианты выполнения, 100% -ая эффективность.
Читать →