Суп из нута и риса (жидкое кичари)

Пшеничная цельнозерновая каша с овощами

Poliyogare — рис (кичари) или рис с тамариндом

Овощи по-бенгальски

Оливье: йога-рецепт для праздничного стола

Кокосовое ладду

Утренний зеленый смузи

Йога-чай (классический рецепт)

Йога для позвоночника

Артем Фролов о механизмах действия тракций (вытяжений) позвоночника

Йогатерапия позвоночника. Тракционные техники.

Творожное печенье с корицей

Козинаки на меду

Лепёшки бездрожжевые на сыворотке

Нутово-творожная запеканка

Кокосовое мороженое