Добро пожаловать в йогу!

Самый лучший путь достижения внутренней гармонии и здоровья.

Йога и Пилатес на мячах в Камышине

Ближайшие события и объявления

Разгрузочные дни (Экадаши)
по Лунному календарю

Июнь: 13 июня, 29 июня

Июль: 12 июля, 28 июля

Август: 11 августа, 27 августа

Видео отзывы

Йога - наилучшая форма упражнений, позволяющая выпрямить позвоночник, укрепить мышцы, корректировать вес, проработать суставы, увеличить гибкость.

Йога - естественный способ восстановления работы всего организма. Использование растяжения, скручивания, выталкивания, сжимания и прогибов оказывает мощный оздоровительный эффект на внутренние системы пищеварения и выделения, эндокринную систему и обмен веществ.

Йога - эфективный метод достижения внутреннего покоя и психологического равновесия. Пранаяма (практики дыхания) повышает жизненную активность. Медитация и релаксация - надежный и проверенный тысячалетиями путь самоосознания, освобождающий от стресса, беспокойства и тревог.

Интересное

Видео «Вилки против скальпелей»

Научные исследования на тему здорового питания.
Смотреть видео

Детская игра «Yoga Puzzle»

Детская игра «Yoga Puzzle»

Уникальный подарок для детей и родителей от йога-клуба «ASANA.PRO».
Смотреть видео, правила игры