Архив рубрики: Занятия йогой

26Фев

Видео-занятия от Ясько Надежды

Руководитель Клуба ASANA.PRO (yoga&pilates) подготовила 2 новых видео-урока: «Проработка всего тела с акцентом на плечевой пояс» и «Проработка всего тела с акцентом на профилактику варикоза, отёчности и тяжести в ногах». Детальное объяснение, доступные и усложненные варианты выполнения, 100% -ая эффективность.

Читать →
8Янв

Мягкая практика йоги для людей старшего возраста

На занятиях в Клубе ASANA.PRO (yoga&pilates) комфортно и полезно заниматься людям старшего возраста. Инструктора учитывают все возрастные изменения, перенесенные болезни, операции и травмы. Над квалификацией инструкторов постоянно работают Ясько Надежда и Мельситов Кирилл — руководители Клуба.

Читать →
17Ноя

Школа йоги в Клубе ASANA.PRO

Если у Вас появилась мысль о том, что, возможно, практика йоги Вам поможет, не теряйте время, не ленитесь и никого не слушайте. Йога-совершенная система восстановления и поддержания здоровья и красоты Вашего тела, ума и сердца!

Читать →
14Ноя

Уникальные аюрведические йога-чаи в Клубе ASANA.PRO

Все знают, что для улучшения эффекта похудения, омоложения и очищения тела от практики вечерней хатха-йоги, важно: сохранить внутреннее состояние до сна и отказаться от приема пищи на ночь, заменив его на полезный травяной чай. Иванова Олеся — инструктор Клуба ASANA.PRO — угощает, делится своим опытом и вдохновляет на собственном примере всех, кто практикует йогу вместе с ней в ЦДТ Спектр (вторник и четверг в 18.30).

Читать →
21Окт

Майорова Елена — йога-встреча со школьниками

Так уж сложилось, что в спокойных провинциальных городах как Камышин, зачастую на йогу приходят после 30 лет: «Ну, я уже свое отпрыгала …» или «Мне врач сказал, что йога вам поможет вылечить спину…» или «У вас в объявлении написано, что улучшает состояние суставов…». Инструктора Клуба ASANA.PRO (yoga&pilates) стараются развеять этот стереотип. Майорова Лена провела классный час в 12-ой школе с 9-тиклассниками на тему «Йога — спортивный и здоровый образ жизни». Были угощения, упражнения и теория.

Читать →
4Сен

1 сентября — День знаний йоги

Ураа! Мы завершили летнюю сессию по повышению квалификации инструкторов Клуба ASANA.PRO (yoga&pilates). Завершающая встреча прошла 1 сентября в живописном месте г.Камышина. И традиционно — погода была супер! Небольшое содержание встречи и фотоотчет в статье на память …

Читать →
27Авг

Секрет успешного инструктора йоги

Наталья Денис — инструктор Клуба ASANA.PRO (yoga&pilates) — хороший пример успешного преподавания йоги пилатес-терапии на мячах. Не имея опыта преподавания, получив группы 1-2 человека пару раз в неделю, будучи на тот момент не в лучшей физической форме за полгода сумела увеличить количество тренировок в 3 раза, набрать полные группы, получить множество положительных отзывов от клиентов и замечательных фото-сессий с результатами, освоить новое направление пилатес-терапию на мячах.

Читать →
20Авг

Мы стараемся сохранить индивидуальный подход в группе к каждому

Очередная встреча инструкторов стала завершающей в это лето. Следующая будет уже 1 сентября — тепло — но все же уже осень. В Абхазию этой осенью наслаждаться бархатным сезоном и чистейшим морем Пицунды мы не едим — так что будем расти и встречаться всю осень, чтобы работать для Вас еще лучше.

Читать →
18Авг

Классный отдых в Усадьбе GreenRoof г.Камышин

Уже второй год Клуб ASANA.PRO (yoga&pilates) проводит закрытое мероприятие (только для клиентов Клуба и их семей) — Международный День Йоги. Идеальное и лучшее место в Камышине для подобных торжеств и не только — это элитная Усадьба GreenRoof.

Читать →
12Авг

Хатха-йога для детей из Приюта в ДК Текстильщик

Клуб ASANA.PRO (yoga&pilates) благодарит Банкова В.В. — директора ДК за возможность проводить бесплатные занятия для детишек. Конечно, в просторном спорт-зале, полностью оборудованным для занятий: подушки, валики, фитболы, коврики, блоки — занятия проходят интереснее и эффективнее. Васильченко Юлия — инструктор Клуба с радостью будет проводить йогу для детей теперь регулярно в ДК Текстильщик.

Читать →