Архив рубрики: Пилатес-терапия на фитболах

5Апр

Что такое PILATES-BALL или пилатес на мячах?

Специальные группы для начинающих с Натальей Пяткиной в ДК Текстильщик — подходят для любого возраста, и не требуют специальной физической подготовки. Профессионализм и чуткий подход Натальи к каждому в группе делают практику доступной, комфортной, интересной и эффективной. Вы возвращаете и сохраняете не только здоровье. Занятия йогой и пилатеса на мячах с Натальей — это уверенная встреча открытых весенних и летних нарядом и пляжного сезона!

Читать →
16Мар

Профессиональный пилатес на мячах в Клубе ASANA.PRO с Натальей Пяткиной

💪 эффект плоского живота и подтянутых ягодиц после 1-ого занятия
💪 максимальная травмобезопасность
💪 отличная спортивная форма всего тела
💪 идеальный рельеф рук
💪 сила и гибкость
💪 лучший способ снять стресс и напряжение

Читать →
21Фев

Pilatesball+Yoga=SuperBody

Как быстро привести себя в хорошую спортивную форму, восстановив здоровье позвоночника, и зарядиться энергией на активные весенние дни? Ведь до 8 марта осталось совсем немного… И уже не спрятать неприятные складочки под толстовкой, пуховиком или балахонистым платьем. Регулярная практика йоги и пилатеса на мячах в Клубе ASANA.PRO (yoga&pilates) гарантирует Вам желаемый результат! Насыщенное расписание занятий февраль, и всю весну — для ВАС в трех йога-залах города!

Читать →
18Фев

Pilatesball — терапия для всего тела на фитболах

По утрам и вечерам во всех трех залах г.Камшина, расположенных в разных его частях, проходят занятия для людей любого возраста с профессиональными инструкторами в полностью оборудованных йога-залах. Лишний вес, возраст, ограничения по здоровью, финансовое положение — ничто не является препятствием! Самые низкие цены! Посещение даже 1 раз в неделю дает отменные результаты. Запись по тел. 8-906-1684162

Читать →
14Фев

Вытяжение позвоночника в каждом упражнении йоги и пилатеса

Забота о позвоночнике — основной мотиватор начать практиковать йогу и пилатес на мячах. И это верно, поскольку инструктора Клуба ASANA.PRO (yoga&pilates) ставят на первое место в своих занятиях объяснение работы в упражнениях на грамотное и эффективное вытяжение позвоночника и укрепление мышечного корсета. Иванкова Елена — инструктор Клуба показывает своим примером, как в 60 лет можно жить активно, не знать о болях в спине и помогать окружающим тебя стать здоровыми!

Читать →
12Фев

Травмобезопасность — основа в Клубе ASANA.PRO (yoga&pilates)

Для не просто эффектной, а полезной йоги и пилатеса, практика должна быть безопасной. В частности, речь идет о работе со спиной, которая многим доставляет немало проблем. Прогибы, скручивания, вытяжения – все это приносит невероятную пользу, но только если выполняется правильно. Наталья Пяткина (на фото) — инструктор Клуба ASANA.PRO — дает на своих занятиях полное понимание что и для чего выполняется, позволяя начинающим иметь домашнюю практику и не травмировать свое тело.

Читать →
8Фев

Сила и гибкость в Пилатесе на мячах (Pilatesball)

В отличие от йоги с многовековой историей, десятками направлений, медитациями и духовными практиками, пилатес более прост и понятен современному человеку. Пяткина Наталья — инструктор Клуба ASANA.PRO (yoga&pilates) — проводит Пилатес на мячах как для людей старшего возраста (терапию для всего тела), так и для желающих быстро прийти в отличную спортивную форму. Творчество, импровизация, профессионализм в знании Биоритмологии и Аюрведы, опыт работы более 12 лет — все это делает занятия Натальи очень привлекательными для жителей Камышина. Попасть к ней на занятия желают и начинающие инструктора Клуба ASANA.PRO и те, кто пытается копировать Наталью и вести в других залах города. Мы рады видеть всех! Предварительная запись к Наталье Пяткиной в ДК Текстильщик — 8-906-1684162.

Читать →
6Фев

Занятия в йога-зале у Кометы

Всю весну вечерние занятия в Клубе ASANA.PRO (yoga&piltes) на Стахановской (у Центрального рынка) будет проводить Кошлакова Светлана. Более 10 лет регулярной практики в Камышине и на выездных йога-турах с руководителем Клуба — Ясько Надеждой позволяет Свете в 59 лет вести терапевтические и группы среднего уровня по направлениям пилатес на мячах и йога на ОЧЕНЬ достойном и профессиональном уровнем. Ждем Вас на занятиях. Расписание здесь www.asana.pro

Читать →
25Ноя

Йога для повышения иммунитета

Не только куркума, имбирь, асафетида и йога-питание по своей доше — отличная защита от инфекций. Регулярная практика йоги и пилатеса на мячах — не менее важно, чем качественные индийские специи в повседневном меню. Утренние и вечерние ежедневные занятия по самым низким ценам в городе в Клубе ASANA.PRO (yoga&pilates).

Читать →
25Ноя

Терапия на шведской стенке — отличное дополнение к занятиям в Клубе ASANA.PRO (yoga&pilates)

Шведская стенка полезна людям, которые хотят иметь подтянутый спортивный вид, стройную фигуру и рельефный пресс. Упражнения на шведской стенке помогут значительно увеличить вашу гибкость за счет постоянных растяжек. Занимаясь на шведской стенке, можно хорошенько подкачать мышцы спины и устранить многие недуги организма, такие как отклонения в работе опорно-двигательного аппарата и вестибулярного аппарата.

Читать →