Архив рубрики: Мастер классы

26Фев

Йога и вегетарианство

Не все практикующие йогу в Клубе ASANA.PRO (yoga&pilates) придерживаются строгого вегетарианского питания: иногда в меню появляются креветки, праздничная выпечка на яицах, шампанское, вино или шашлык на новый год…. Это не мешает им получать профессиональную хатха-йогу от инструкторов Клуба, делать прогресс в практике и естественным образом, без аскез менять свое питание в сторону здорового и йогического. В статье все о йога-питании…

Читать →
22Ноя

Кокосовый шоколад (цепт с последнего осеннего чаепития) Клуба ASANA.PRO (yoga&pilates)

Каждый сезон года по-своему хорош. Летом мы проводили много занятий на природе, а осень наполнили йога-туром у моря, теплыми посиделками после практики с йога-чаем и вкусняшками, а предновогодний месяц хотим полностью отдать общению с теми, кто только собирается на йогу и пилатес на мячах. Вчера прошло последнее чаепитие и делимся рецептом кокосового шоколада, которые не содержит какао-бобы, кофеин и очень легкий. Особенно вкусно тем, кто обожает кокос!

Читать →
18Ноя

Последние кулинарные-мастер-классы в этом году!

24 ноября, 1 декабря и 16 декабря — в рамках предновогодних кулинарных мастер-классов и Новогоднего йога-дня для начинающих Ясько Надежда проведет в йога-зале на Стахановской бесплатные встречи на тему «Йога-питания». Не пропустите и приятно разнообразьте свой новогодний стол вкусными и полезными праздничными угощениями. Предварительная запись по тел. 8-906-1684162.

Читать →
13Ноя

24 ноября и 1 декабря — Мастер-класс с Ясько Надеждой

Две субботы (сразу после утреннего занятия) в йога-зале на Стахановской (у Кометы) руководитель Клуба проведет бесплатный предновогодний курс по йога-питанию и Аюрведе. Как обычно, насыщенная программа встреч даст возможность взять много новой и полезной практической информации и опыта для улучшения качества практики хатха-йоги, ухода за телом и внутренним состоянием в любой жизненной ситуации. Традиционная демонстрация приготовления новогодних сладостей, горячих блюд, напитков и закусок. И, конечно, дегустация. Будет душевно, интересно и доступно для каждого! Ждем Ваших заявок на участие!

Читать →
6Ноя

Угощаем сладостями и йога-чаем после занятий

В Клубе ASANA.PRO (yoga&pilates) инструктора регулярно проводят небольшие душевные чаепития после практики йоги и пилатеса утром или вечером. Сегодня Пяткина Наталья утреннюю и вечернюю группу в ДК Текстильщик угощала много чем: йога-чаи — классический и Расуди, кэробовая сладкая кокосовая и льняная паста из натуральных урбечей, и конечно же, Чаванпраш манго — эликсир здоровья, долголетия, иммунитета и красоты. Было очень познавательно, полезно и ОЧЕНЬ вкусно!

Читать →
2Июл

День Йоги 2018г. для новичков (фотоотчет)

Фото с бесплатных занятий, проведенных в ДК Текстильщик Пяткиной Натальей — ведущим инструктором Клуба ASANA.PRO (yoga&pilates), выложены в статье. В насыщенной программе дня: хатха-йога, основы йога-питания, кэробовый шоколад ручной работы и йога-чай — угощения, пилатес на мячах — приняло участие более 25 человек. Прекрасные инструктора Клуба — Денис Наталья и Иванкова Елена — были отличными ассистентами во время практики.

Читать →
14Июн

Международный День Йоги 2018г. с ASANA.PRO (yoga&pilates) — 1 июля (воскресенье)

Традиционно Клуб ASANA.PRO (yoga&pilates) отмечает День йоги не только с новичками, предлагая бесплатные занятия и семинары. В этом году закрытое мероприятие для тех, кто практикует йогу и пилатес на мячах вместе с нами, а также членов их семей пройдет в удивительном релакс-месте, в Усадьбе «Green Roof». Бесплатное мероприятие с насыщенной программой погружения в атмосферу йоги в живописном месте!

Читать →
4Июн

Классический молочный шоколад

Очередной семинар Клуба ASANA.PRO (yoga & pilates), посвященной теме очистительных практик прошел в интересном новом формате. Подробности в следующей статье … А пока, рецепт шоколада, которым мы все наслаждались в завершении встречи

Читать →
31Янв

Йога-семинар «Женское здоровье»

Личный опыт вегетарианского йога-питания Ясько Надежды — более 18 лет!!! Это позволяет легко и в доступной форме рассказывать об основах женского здоровья с разных сторон йоги: питание, Аюрведа, занятия. Встреча прошла как обычно очень душевно!

Читать →